Bạn là người tích cực hay “chưa đủ tích cực”

1 bài tự kiểm tra có thể giúp bạn đưa ra quyết định được mình cần làm gì? Bạn biết đó, những người có tư tưởng tích cực sẽ sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Trên thang điểm từ 1 đến 10 bạn đánh giá mức độ hạnh phúc của mình đang ở bao nhiêu?

How would you describe your personality?

  • a. Honesty
  • b. Realiable
  • c. Defender
  • d. Logican
  • e. Commander

How often have you been bothered by feeling nervous, anxious or on edge over the last two weeks?

  • a. Not at all
  • b. Several days
  • c. More than half the days
  • d. Nearly everyday

How do you usually feel before you sleep?

  • a. Just tired
  • b. Unhappy, maybe tomorrow is another day
  • c. Peaceful
  • d. I'm fine

You are most upset by:

  • a. People who annoy you
  • b. Things going wrong
  • c. Falling short of expectations
  • d. Feeling trapped

Others are likely to see you as:

  • a. Arch
  • b. Cynical
  • c. Driven
  • d. Altruistic

You sometimes feel:

  • a. The object of envy
  • b. Competition is pointless
  • c. Nothing I do is ever good enough
  • d. Jealous of others

The quality of your life would be improved by:

  • a. Better gossip
  • b. Meditation, yoga
  • c. More time
  • d. Sharper focus

You often experience:

  • a. Disdain
  • b. Despondency
  • c. Anxiety
  • d. Frustration

Other people probably don’t know that you:

  • a. Find it difficult to enjoy others' successes
  • b. Are easily discouraged
  • c. Tend to procrastinate
  • d. Often feel helpless